Atsauksmes

Šis superfotogenālais labsajūtas produkts ir arī dabiska kolagēna pastiprinātājs


Cik es saprotu, cik svarīgi ir palēnināt lietas un atvēlēt laiku sevis kopšanai, es ne vienmēr praktizēju to, ko sludinu. Tāpat kā daudzi no mums, es sliecos atlikt "man" laiku par labu visam citam, kas noved pie tā, ka tiek pārmests miegs un pārāk ilgi skatos ekrānos. Kaut arī karstā vannā zīmēšana vai dienas sākšana ar jogu noteikti ir prakse, kuru es vēlētos iekļaut savā ikdienas gaitās, realitāte ir tāda, ka man vajag tikai kaut ko, kas prasa tikai dažas minūtes (un gandrīz nepiepūlas). Un, ja šī lieta arī garšo garšīgi, ir jauki to apskatīt un lepojas ar nedaudziem veselības ieguvumiem, pat vēl labāk.

Nesen es saskāros ar Qi (tā izruna un nozīme ir tāda pati kā "Chi", bet rakstīts tradicionālajā ķīniešu veidā), labsajūtas līniju, kuru iedvesmojuši senie Austrumu dziedniecības gudrības un kuras centrā ir tējas pagatavošana un dzeršana, lai paliktu klāt . Bet tās nav tikai tējas. Qi ir ziedu tēju līnija. Neviens tējas lapu un garšaugu maisījums tējas maisiņā, bet viss zieds tiek izmantots jūsu karstā ūdenī, lai iegūtu patīkami skaistu (un super-Instagrammable) pieredzi. Lai uzzinātu vairāk par The Qi un kā iekļaut šo seno labsajūtas rituālu ikdienas dzīvē, es sazinājos ar zīmola dibinātāju Lisa Li.

Qi Floral Adaptogen kolekcija $ 36Shop

Dzimusi Ķīnā nelielā pilsētā uz ziemeļaustrumiem no Pekinas pirms pārcelšanās uz Vērmontu, Li atceras, ka holistiski un ārstniecības augi ir kultūras sastāvdaļa, atzīmējot, ka viņa ir uzaudzināta, lai saprastu "pavisam atšķirīgu pieeju tuvošanās labsajūtai, salīdzinot ar ASV". Strauji virzoties uz priekšu 10 gadu laikā, strādājot divatā, Lī jutās izstumta, izdegusi un nepieciešama pārmaiņām. "Es zināju par visām šīm lietām, ar kurām es uzaugu, un es meklēju ceļu atpakaļ uz to, kā es varētu sevi padarīt mazāk stresu," viņa atceras šo pagrieziena punktu. Par laimi ceļojums uz austrumiem palīdzēja viņai atjaunot kontaktus ar senajām dziedināšanas gudrībām, ar kurām viņa uzauga.

"Es devos ceļojumā uz Šangri-la, Ķīnas ziemeļrietumu Yunnan provincē, un es saskāros ar šīm rozēm, kuras vietējie iedzīvotāji dzer," atceras Li. "Viņi ir tik skaisti, viņi ir tik garšīgi - pieredze nebija nekas tāds kā kaut kas, ko es būtu darījis iepriekš. Viņi šeit īsti neeksistē. Tas bija visa šī ceļojuma sākums." Lī saka, ka viņa juta, ka viņai ir pienākums to nodot valstīm, lai cilvēki varētu to izbaudīt, it īpaši ļoti pieejamā, augstas kvalitātes un vienkāršā veidā. "Dažas lietas, kuras apgrūtina senās austrumu holistiskās labsajūtas ieviešanu, var būt ļoti sarežģītas vai arī cilvēki nesaprot, kā gūt labumu no veselības," atzīmē Li. "Tie ir pīlāri, kāpēc The Qi sākās."

Daces bruņinieks

Qi piedāvā trīs tējas, ko sauc par Veselu ziedu uzlējumu: Shangri-La Rose, Royal Chrysanthemum un Blue Lotus. Mani visvairāk iespaido pēdējais, kas var lepoties ar vairākiem veselības ieguvumiem, palielina asinsriti tā dzelzs un vara līmeņa dēļ, atbalsta cinka dēļ garīgo darbību, veicina gremošanu, jo satur daudz šķiedrvielu, samazina stresu, pateicoties augstajam vitamīnam B saturu un pat veicina kolagēna veidošanos. "Lotoss kopumā patiešām ir pārsteidzošs augs," apraksta Li. "Visas lotosa daļas ir ēdamas." Ziedus var izmantot arī salātu papildināšanai - skaists un garšīgs veids, kā izmantot tos pašus ieguvumus veselībai.

Li personīgi tējas ir izmantojis, lai aizstātu desertu garās dienas beigās. "Šī ir bijusi jauka alternatīva tam," viņa atzīst. "Es pievienošu medu savam ziedu tējas rituālam, varbūt pievienošu goji ogas. Nesen es daru žurnālus, tāpēc, uzrakstot kaut ko, es ņemšu tasi ziedu tējas - tas ir bijis patiešām brīnišķīgi, tiešām jauki lai vienkārši izkrautu manu dienu. " Paturot prātā pieejamību, Li vēlas, lai rituāla iekļaušanas prakse būtu kaut kas tāds, ko kāds gaida. "Ja jūs varat apprecēties ar kaut ko tādu, kas jums ir labs, ar pieredzi, kas arī visos aspektos ir patiesi apburoša, visa ideja ir tāda, ka mēs vēlamies to darīt vairāk, jo tas ir tik patīkami."

Qi Blue Lotus $ 36Shop

Kvalitāte ir arī viena no vissvarīgākajām lietām Li, kurai bija jāapgūst informācija par lauksaimniecību, pesticīdiem, kā arī par un trūkumiem bioloģisko ziedu audzēšanā. Visi produkti ir izgatavoti no viena avota, kas nozīmē, ka tie visi ir no vienas saimniecības, vienas lokalizācijas. "Tā ir viena lieta, ka ir pulveris - jums nav ne mazākās nojausmas, no kurienes tas nāk, bet tas ir tikpat bioloģiski pieejams, kā tas nāk," atzīmē Li, kurš saka, ka tas ir īpaši liels vegāniem vai veģetāriešiem, kuri vēlas būt pārliecināti, ka to nav. dzīvnieku izcelsmes pildvielas to labsajūtas piedevās.

Li novēro, ka štatos mēs esam kultūra, kas saistīta ar ātrumu un inovācijām. "Tas ir tikai šis domāšanas veids, kā mēs varam padarīt to ātrāku un ātrāku, un tas mūsu ķermenim, prātam un garam rada izmaksas." Viņa skaidro, ka ne tikai dažreiz ir patīkami ieturēt atpūtu, bet arī ir jāatstāj, lai atsāktu vajadzīgajā ātrumā. Li apraksta, ka austrumu domāšanā tas nav saistīts ar ātrumu, bet par līdzsvaru. "Dažreiz jūs varat nokļūt kaut kur ātrāk, ja faktiski to lietojat lēnāk," viņa atzīmē. "Visa rituāla ideja ir tāda, kaut arī jūs varētu domāt, ka laiks ir pēdējā lieta, kas jums ikdienā ir, jūs varat izveidot laiks ar nelielu rituālu, kas varbūt prasa tikai piecas minūtes vai desmit minūtes laika, bet šo piecu līdz 10 minūšu ieguvumi ir milzīgi. "

Šeit ir vairāk ideju, kā praktizēt prātu.