Āda

Sausā suka 101: viss, kas jums jāzina mirdzošai ādai

Sausā suka 101: viss, kas jums jāzina mirdzošai ādai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ASOS

Mēs mēdzam ņemt vērā jebko tādu mūžīgi spožās krāsas supermodeļus kā Miranda Kerr un Molly Sims, ko zvēru, pat ja tas ir kaut kas tik mīklains kā sausa suku.

Iespējams, ka esat vismaz nedaudz dzirdējis par šo gadsimtiem veco skaistumkopšanas rituālu, kas gadiem ilgi ir iecienījis tos, kas pazīstami Holivudā. Vai sausa suku tīrīšana ir atslēga uz mirdzošās, skaistās ādas atrašanu? Vai tas tiešām var uzlabot jūsu vispārējo veselību? Tā vietā, lai akli satvertu pirmo birstīti, kuru mēs atradām, un beržamies prom, mēs iesaistījām bijušā Ole Henriksen Face / Body Spa Losandželosas galvenā estētiķa Gerija Dikmana un MD dermatologa Jeanine Downie, MD, palīdzību, lai mūs iepazīstinātu ar ieguvumiem. sausa suku tīrīšana. Proti, vai to var vai nevar patiesībā iegūstiet mums Miranda Kerr bezpūles, dabisko mirdzumu.

Kas īsti ir sausa suka?

Pamatā sausā suka ir gandrīz tikai tā, kā izklausās. Jūs lietojat ķermeņa suku (meklējiet to ar stingriem, dabīgiem sariem) un izmantojat to, lai maigi iemasētu ķermeni augšupvērstā kustībā. Diksmens saka, ka šis process padara ādu gaišāku un arī padara jūsu mitrinātāju efektīvāku, jo tas noņem no atmirušās ādas.

Organiskās aptiekas ādas birste $ 15Shop

Kā tu to dari?

Nejauši mazgājot suku pa visu ķermeni un nosaucot to par dienu, tas nedos jums priekšrocības, ko sausai suku rada ādai (nemaz nerunājot par to, ka tā būtu pilnīgi nevajadzīgi sāpīga). Lai pareizi notīrītu suku, vispirms pārliecinieties, ka jūsu āda ir pilnīgi sausa. Sākot no potītes, pārvietojiet suku virs ādas ar garām, apļveida kustībām, kas iet jūsu sirds virzienā, Diksmens saka. Ņemiet vērā, ka neatrodaties korejiešu spa - neliels, stingrs spiediens ir viss, kas jums nepieciešams.

Jūs varat žāvēt suku jebkurā diennakts laikā, taču Downie iesaka to darīt tieši pirms dušas. (Sausa birste ir lielisks pīlings, un ir labi atbrīvot sausu ādu.) Pēc skalošanas notīriet mitrinātāju, piemēram, Aveeno Daily Moisturizing Lotion (7 USD) vai Kiehl's Creme de Corps (30 USD).

Kāpēc jums tas jādara?

Tas veicina apriti

Ja esat pamanījis, ka pēc sausas tīrīšanas jūsu āda ir sarkana, tas nav tikai kairinājuma rezultāts, un patiesībā tā nav pilnīgi slikta lieta. Apsārtums, kas ir tikai nedaudz iekaisuma, ir palielinātas cirkulācijas rezultāts apgabalos, kuros esat bijis tīrīts. Jūsu ķermenis vairāk asiņu izliek tajās zonās, kas mūs noved pie otra labuma:

Tas palīdz ar limfodrenāžu

Neskatoties uz to, ka jūs atstājat mirdzošu ādu (it kā ar to nebūtu pietiekami), sausa birste var pamudināt limfodrenāža, saka Dikmens. Visas asinis nes limfas šķidrumu, kas filtrējas caur limfmezgliem. Veicot sausu suku, tās ātrāk asinīs izsūknējas, kas palīdz limfam izkļūt caur ķermeni, tādējādi ātrāk noņemot toksīnus un patogēnus.

Tam ir arī lieliska kosmētiskā iedarbība

Acīmredzot, mazgājot ādu ar cietajiem sariem, tā tiks salapota. Bet tas šūnu apgrozījuma pieaugums nav vienīgais redzamais pozitīvais efekts. Liela daļa cilvēku zvēru, ka pēc sausas suku celulīts ir mazāk pamanāms, pateicoties tam, ka tas ietekmē ādu. Downie norāda, ka tas var pat palīdzēt saules bojājumu parādīšanās.

Svītra

Cik bieži jums tas jādara?

Tā kā sausa suku var atstāt jūsu ādu nedaudz neapstrādātu (galu galā tā ir visa ķermeņa lobīšanās), jums ir jāizlemj, cik bieži jūs to varat darīt. Kā vispārējs īkšķa noteikums Downie saka, ka sievietēm vajadzētu būt tikai sausai sukai vienu līdz divas reizes nedēļā. Un neaizmirstiet vismaz divas reizes mēnesī mazgāt suku ar bērnu šampūnu (jo, ew, padomājiet par visu mirušo ādu, kas uzkrājas).

Ja jums ir īpaši jutīga āda, mēģiniet veikt sausu suku reizi pāris nedēļās. Ja jūs veidojat toleranci pret to, pārejiet uz vienu līdz divas reizes nedēļā.

Vēl viena lieta

"Ja jums ir suku bez sukas, jums jālieto sauļošanās līdzeklis, jo sausā suka padara jūs jutīgāku pret sauli, "brīdina Downie. Tāpēc noteikti dodieties uz SPF, pirms dodaties ārā. Mūsu iecienītākie ķermeņa saules aizsarglīdzekļi ir La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light sauļošanās losjons ar aerosolu (30 USD) un Coola Sport. Nepārtrauktas izsmidzināšanas SPF 50 (36 USD).

Nākamais: nepalaid garām to, kā izturēties pret savu celulītu, piemēram, Kimu Kardašianu Rietu. (Padoms: jums būs nepieciešami 15 ASV dolāri.)

Šis stāsts sākotnēji tika publicēts 2014. gada 24. jūlijā, un kopš tā laika tas ir atjaunināts.