Labsajūta

Ko darīt pēc seksa, lai pārliecinātos, ka reproduktīvā veselība ir 10/10

Ko darīt pēc seksa, lai pārliecinātos, ka reproduktīvā veselība ir 10/10


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Urban Outfitters

Sekss ir sarežģīts temats tik daudzos veidos. Lai aizņemtos rindu no manas iecienītās sezonas filmas, Svētki, "Sekss visu sarežģī. Pat tad, ja tā jums nav, tas padara lietu sarežģītu." Tas neattiecas uz šo tēmu, bet sasodīti, tā ir laba filma. Konflikts, izšķirtspēja, Jude Law - kad decembris riņķo apkārt, sargieties.

Jebkurā gadījumā, izņemot sociālās un emocionālās komplikācijas, kas saistītas ar seksu, ir arī fiziskais aspekts, kas bieži tiek aizmirsts. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties kopā ar jaunu partneri vai ilgstošu SO, pēckoseitāla tieksme var būt vai nu nolaist drēbes atpakaļ, vai aizmigt, taču, pēc ginekologu domām, tas, ko jūs darāt šajā laika posmā, ir izšķiroši svarīgs reproduktīvajai funkcijai. veselība. Lai sniegtu jums dažus norādījumus, zemāk esam aprakstījuši vissvarīgākos soļus, kas jāveic pēc seksa.

Urinēt

SweetSpot Labs Jessica A. Shepherd, MD, saka, ka urinēšana pēc seksa ir svarīga, lai palīdzētu atbrīvoties no baktēriju urīnceļiem un izvairītos no UTI. Tas arī novērš baktēriju nokļūšanu urīnpūslī, kas var izraisīt urīnpūšļa infekciju. Vispārējs īkšķa noteikums ir mēģināt urinēt 15 minūšu laikā pēc seksa.

Maigi notīriet

Viegli noslaukiet maksts ārpusi ar ūdens vai ziepēm ar parabēniem, smaržām un bez smaržvielām. Tīrīšanas līdzekļi ar iepriekšminētās sastāvdaļas var kairināt maksts, un smaržas "veicina smaku veidojošo baktēriju aizaugšanu", sacīja Gans. Jūs arī vēlēsities izvairīties no pārmērīgas mazgāšanas, un jums vajadzētu atteikties no dušas. Saskaņā ar Sheeva Talebian, Ņujorkas CCRM MD un TrulyВ MD līdzdibinātāju, "Douching var būt abrazīvs, jo tas var izraisīt mikro-plīsumus maksts asinsvados un palielināt infekcijas risku."

Pārbaudiet, vai nav sāpju vai asiņošanas pazīmju

"Neignorējiet nenormālu asiņošanu vai izdalījumus pēc seksa - tas varētu būt infekcijas pazīmes vai jūsu reproduktīvā trakta bojājums," saka Talebians. Tāpat sāpes pēc seksa var būt infekcijas, kairinājuma, smērēšanās vai prezervatīva vai nopietnāka ginekoloģiska stāvokļa rezultāts. Ja pamanāt šos simptomus, konsultējieties ar ārstu.

Dzer dzērveņu sulu

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka dzērveņu sulas dzeršana ir labs līdzeklis pret UTI, taču tas ir arī gudrs profilakses līdzeklis. "Nesaldināta dzērveņu sula un dzērveņu tabletes var samazināt UTI iegūšanas risku," saka Brian A. Levine, MD, MS, FACOG un CCRM NY direktors. "Tiek pētīts precīzs sulas vai tablešu daudzums un tas, cik ilgi jums tās jālieto, lai novērstu infekciju. Ideja ir tāda, ka dzērveņu sula var mainīt urīna pH un padarīt to par mazāk naidīgu vidi baktēriju augšanai."

Pārbaudiet prezervatīvu

Levīns saka, lai pārliecinātos, vai pēc seksa nav bijuši prezervatīva darbības traucējumi. "Lietojot prezervatīvus kontracepcijai un STS profilaksei, vienmēr pārliecinieties, vai prezervatīvs nav saplīsis un ka prezervatīvs ir izmests. Gabals vai vesels prezervatīvs, kas pēc dzimumakta paliek maksts, ir pretrunā prezervatīva lietošanai un pakļauj jūs lielam infekcijas un grūtniecības riskam. "

Esiet pārbaudīts

"Ja jums bija neaizsargāts sekss ar jaunu partneri, stingri apsveriet STD pārbaudi un tērzēšanu un sazinieties ar savu ginekologu," mudina Talebians.

Ja seksa laikā jūtat sāpes vai grūtības vai jums ir jautājumi par savu seksuālo veselību, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.